CLASES DE MEDITACIÓN en GRUPO

Sesiones Individuales de Alineación Energética y Meditación

OBSERVA LOS PENSAMIENTOS QUE HAY EN LA MENTE…

Ya que cada Ser es el creador de su propia vida.

Los pensamientos son creados por la mente, primero surgen como una idea o una imagen en nuestra mente de acuerdo a nuestras necesidades físicas o materiales que emergen de la interacción con nuestro entorno. Posteriormente esta imagen mental se manifiesta en nuestra vida como una realidad.

Los pensamientos son energía que se comunican a través de palabras o sin palabras, es decir, telepáticamente: transferencia de pensamientos entre individuos a través de la mente. ¿Como es que esto sucede? Todo lo que esta en el universo es energía, incluyendo a todos los seres vivos, donde nos comunicamos entre si, física, emocional y espiritualmente a través de la energía. Todos estamos conectados con todo y con todos energéticamente.

Como todos los pensamientos son energía, producen vibraciones en el cuerpo físico. Son ondas de energía que salen de nuestro cuerpo y se emiten al exterior, son como las olas del mar, esas ondas que se producen en el agua. Pero esas ondas en el exterior se juntan con otras que vibran al mismo nivel y se multiplican regresando a su dueño que las emitió, creando en el más pensamientos de lo mismo pero más intensos, aumentando el estado emocional en el que se encuentre.

Por lo tanto, los pensamientos provocan un estado emocional en nuestro cuerpo físico.  Según el pensamiento que tengas será la emoción sientas. Es por eso, que si tienes pensamientos positivos te vas a sentir muy bien y harás que se sientan bien aquellos que estén a tu lado.

Posiblemente hayas escuchado la siguiente expresión: “que buena vibra tiene ese tipo, me cae muy bien”. Es porque seguramente su forma de pensar, o sea, sus pensamientos son positivos y por ende su buen humor. Esto hace que su energía vibre a una frecuencia elevada y te lo transmita, haciendo que te sientas bien a su lado y te expreses bien de el.

Pero, ¿qué pasa cuando alguien anda de mal humor y se te acerca? Puede ser que te quieras alejar de el y a lo mejor ni le diriges la palabra. Su energía se siente pesada y eso tal vez no lo puedas ver, pero si lo puedes sentir. Porque energéticamente te conectas con su “campo energético” = “Aura”. Eso sucede porque su energía vibracional es baja, debido al estado de sus pensamientos que posiblemente no sean positivos.

Les comparto una experiencia que tuve hace unos años que ejemplifica muy bien como es que los pensamientos son ondas de energía que salen y regresan a su emisor. Resulta que una tarde, iba en mi auto un poco apresurado, eran ya casi las dos. Me sentía tranquilo, pero tenía prisa por llegar a una cita. Por la urgencia, no me di cuenta que mi atención estaba en llegar a tiempo y de alguna manera me encontraba inconsciente de mi ser y de la situación que ocurría en mi entorno. Así que cuando llegue a un semáforo que se encontraba en verde, un auto estaba parado, por lo que me molesto y le toque el claxon varias veces, sin pensar correctamente el por qué estaba parado. El tipo del auto, saco su mano por su ventana, moviéndola molesto haciéndome el gesto que se hace para saludar a la madre. En ese momento, me hizo entrar en conciencia, ya que sentí su enojo también. Luego observe que se había parado porque una señora de edad estaba cruzando la calle. Ahí me di cuenta que había cometido un error inconscientemente por llegar a tiempo a mi cita. 

Pero el auto seguía sin moverse, así que lo tuve que rodear por el lado derecho, al pasar junto a el, el tipo arranco y que se me empareja. En eso, voltee a mirar al conductor y me dijo un montón de cosas tratando de agredirme verbalmente y al mismo tiempo giro su volante tratando de impactarse contra el mío, afortunadamente había suficiente espacio de mi lado derecho y gire mi volante para esquivar el golpe. Sentí su ira en mi pecho, su energía era muy pesada.

En ese momento, me llegaron a mi cabeza varios cortes de imágenes en avance rápido de lo que podía por suceder si yo reaccionaba ante esa agresión. Era como si dentro de mi cabeza hubieran puesto una película de acción con un final trágico. Afortunadamente en ese momento ya me encontraba consciente, así que no me deje llevar por su agresión y en ves de responderle molesto, lo mire y le mande bendiciones. El tipo respondió gritándome más cosas y volvió a lanzar su auto contra el mío, de nuevo logre esquivarlo y regrese mi mirada al frente. Nuestros autos seguían caminando al mismo nivel y como sentía su energía aun de enojo, lo volví a mirar mandándole bendiciones. En el asiento del copiloto, estaba un joven que ni siquiera se movía y en la parte trasera iba un señor mayor que también permanecía inmóvil, parecían estar paralizados por tal situación. Al parecer, el único afectado era el conductor y nuestros autos seguían caminando al mismo nivel, lo volví a mirar pero esta vez se quedo callado, solo me miro y por ultima vez le mande bendiciones. El tipo regreso su mirada al frente y se fueron.

En ese momento, me orille y detuve mi auto. Estaba muy agitado, así que me quede unos minutos respirando para tranquilizarme porque nunca me había sucedido algo parecido. Después me puse a analizar la situación y me surgieron dos preguntas: ¿por qué me sucedió eso si de mi casa había salido muy tranquilo? Si mis pensamientos crean mi entorno, ¿cómo es que yo había creado tal situación?

Analicemos lo que me sucedió, cuando salí de casa efectivamente estaba con buena armonía, hasta contento estaba. Pero por la prisa de llegar rápido a la cita me olvide de mi entorno y de mi ser, por lo tanto mi energía cambio. Era casi la hora pico y había un poco de trafico. Eso me provoco tensión por tratar de llegar a tiempo y me llevo a la inconciencia, esto es, sin darme cuenta de lo que sucedía en mi interior.

Si hubiera estado consciente de mi entorno, antes de tocar el claxon y molestarme porque el auto estaba parado en verde, me hubiera puesto analizar el por qué se había detenido y me hubiera dado cuenta de la señora que estaba cruzando la calle. Si hubiera visto eso y hubiera tomado el tiempo suficiente para ir con tranquilidad a la cita no me hubiera sucedido o creado todo lo que paso.

Pero como no existen los hubieras, me di cuenta que tenia que vivir esta experiencia que me ayudo a reflexionar para que la próxima vez saliera de mi casa con el tiempo suficiente para irme mas tranquilo. De alguna manera, son situaciones que tenemos que transformar para crecer como seres humanos.

Ahora regresemos a ver con este ejemplo, como funciona la energía de los pensamientos inconscientes. Mi energía había cambiado cuando me tensione por el trafico y por tratar de llegar a tiempo. Después cuando me sucede el otro imprevisto, me tensiono aun más y en vez de pensar claramente, pensé negativamente tocando el claxon de mi auto creando esa energía de enojo. Por lo tanto, esa energía sale de mi cuerpo en ondas con vibraciones bajas y las recibe el otro conductor.  Al parecer su mente solo percibe el sonido del claxon, pero también recibe las ondas de energía de enojo y se crea la emoción de molestia en el y es cuando saca la mano por su ventana para maldecirme. Pero en si, este conductor también estaba reaccionando inconscientemente, estaba desahogándose, liberándose de la energía que había recibido. También depende del estado vibracional del otro individuo, ya que se mezcla la energía recibida con que el crea con sus pensamientos, multiplicándola creando una vibración más intensa.

Es por eso, que cuando me le emparejo con mi auto, el trata de desquitarse de alguna manera, liberarse de esa energía densa. Por lo tanto, cuando la recibo de vuelta, siento en mi pecho todo ese enojo muy pesado, y en vez de devolvérsela otra vez, la transmuto en bendiciones, mandándole ahora energía con vibraciones altas. Pero como la energía era de vibraciones muy densas, tuve que mandarle tres veces las bendiciones para transmutar por completo esa energía que se había creado. Por eso al final se fue tan tranquilo sin decir nada porque pudo liberar esa energía.

Cuando uno cambia la forma (los pensamientos) de ver las cosas, las cosas que uno ve cambian. Por lo tanto, si uno cambia los pensamientos en forma positiva de todo lo que veo en mi entorno, las cosas que me ocurran serán siempre positivas.

Conclusión: Los pensamientos son ondas de energía que mandamos al exterior y regresan con lo mismo más un aumento correspondiente. Es como si le hiciéramos un pedido al universo que le concede a uno lo que pide, ya sea que este consciente o inconsciente de la orden, lo diga en serio o en broma, es lo mismo.

Por tal motivo, recomiendo meditar diariamente, ya que es una herramienta importante que nos ayuda a estar más Conscientes, para que todo lo que expresemos a través de nuestros pensamientos sean más positivos y recibamos de vuelta a nuestras vidas, solo cosas o situaciones positivas porque cada uno es el creador de su propia vida.

AUTOR: Abdallah Swami

Master Reiki e Instructor de Meditación

concienciasdespiertas@hotmail.com

MEDITATION INSTRUCTOR AND ENERGY HEALING - I OFFER MY SERVICE

I offer my services as a Meditation Instructor (trained in India) and as Reiki Therapy Energy Healing (I´m Reiki Master) and Electrobioteriapia for Holistic Center or Spa that is within the Mexican Republic or in the state of California (USA) I am bilingual (English and Spanish).

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OFREZCO MIS SERVICIOS COMO INSTRUCTOR DE MEDITACION Y SANADOR ENERGETICO

Ofrezco mis Servicios como Instructor de Meditación (capacitado en la India) y como Sanador Energético de Terapia Reiki (soy Master Reiki) y de Electrobioteriapia para Centro Holistico o Spa que se encuentre dentro de la Republica Mexicana o en el estado de California (USA) Soy bilingue (español e ingles).

Para contactarme, favor de escribir al siguiente correo:
concienciasdespiertas@hotmail.com

CLASES DE MEDITACIÓN PARTICULARES

Queridos Hermanos, actualmente estamos viviendo en una época muy importante en nuestras vidas: Nuestro “Planeta Tierra y nuestro Ser” se encuentran en un proceso de ascensión energético. Esto es, esta ocurriendo una transformación en nuestra vibración energética y tenemos que prepararnos para este "Despertar  de Conciencia" para darnos cuenta de este cambio y poder reconocer la Esencia Divina en toda la Existencia. Ahora podemos recuperar la Conciencia de quienes somos realmente, de la capacidad que tenemos como seres creadores y poder Amar desde nuestro corazón a Todos y a Todo lo que existe sin ninguna limitación. 

Pero para ello, es necesario que nos demos cuenta de cómo funciona nuestra Mente para poder darle la dirección adecuada a nuestra forma de pensar que ahí esta la raíz de todo lo que se ha creado. Tomando el mando de la Mente podemos ser CONSCIENTES, dándonos cuenta de lo que estamos pensando y sintiendo porque a partir de ello estamos creando “Nuestra Realidad” para nuestro Ser y todo lo que nos rodea. Si estuvieras Inconsciente de lo que piensas y sientes es posible que no te des cuenta de lo que estas creando.

Entonces, ¿cómo puedes darte cuenta de lo que estas creando? Puedes hacerlo a través de la meditación, te permite observar tus pensamientos, las palabras que expresas, emociones, sensaciones y acciones. Con la practica diaria de la meditación empiezas a transformar todos esos condicionamientos que se encuentran en la memoria del subconsciente y entonces puedes crear lo que si deseas, viviendo plenamente el momento presente, dejando que fluya en ti la armonía, la paz, el amor y la tranquilidad en tu vida y en los que te rodean.

La meditación es un sendero de auto-transformación mediante de la auto-observación. Disuelve la impureza mental, produciendo una mente equilibrada, llena de amor y compasión. 

SINTOMAS DE AUSENCIA DE MEDITACION

·      ¿Te estresas con facilidad?

·      ¿Seguido tienes tensiones en el cuerpo?

·      ¿Padeces de insomnio?

·      ¿Tienes muchos pensamientos que te dan vuelta en la cabeza todo el día y te gustaría que desaparecieran?

·      ¿Pierdes frecuentemente la atención de la actividad que estabas realizando?

·      ¿En las conversaciones estas atento a lo que escuchas o te pierdes en tus pensamientos?

·      ¿Cuando laboras todo el día te estresas con facilidad y llegas cansado y de genio?

·      ¿Seguido te desesperas de la gente con la que convives?

·      ¿Sientes ansiedad en tu cuerpo cuando las cosas no te salen bien?

·      ¿Te molestas contigo mismo cuando no logras lo que quieres?

·      ¿Sientes que no te gusta el estado físico de tu cuerpo?

·      ¿Te deprimes con facilidad?

·      ¿Has sentido algún temor de que pueda pasar algo que no deseas y te pasa?

·      ¿Te sorprendes a veces de los pensamientos que tienes?

·      ¿A veces sientes que la gente esta en tu contra?

·      ¿Te enfermas con frecuencia?

·      ¿Te irritas con facilidad?

·      ¿Te automedicas o tomas medicina alópata para calmar algún padecimiento?

·      ¿Padeces de algún habito inconsciente como el fumar, tomar bebidas embriagantes, no comer sanamente o por ansiedad?

BENEFICIOS DE LA MEDITACION

·      Despierta tu Conciencia ayudándote a ser consciente de lo que piensas, sientes y haces.

·      Te proporciona armonía contigo mismo y con los demás

·      Te libera del estrés  

·      Te hace más productivo, mas seguro y te da mas energía para el trabajo.

·      Te lleva de la Inconciencia a la Conciencia

·      Te hace dar tu 100 % en todo

·      Te hace estar consciente en todas tus actividades, caminando, comiendo, conversando, laborando, etc.

·      Te libera de las tensiones en el cuerpo y mente

·      Te libera del insomnio

·      Autosanación, te ayuda a sanar tu mente y tu cuerpo

·      Liberación de las emociones

·      Te ayuda a pensar claramente

·      Te ayuda a vivir cada momento olvidándote del pasado y el futuro

·      Te ayuda a mantener un equilibrio físico, material y espiritual

·      Te ayuda a realizar tus objetivos

·      Te ayuda ver claramente lo que estas creando

Esta es una invitación para todos aquellos que deseen clases particulares o en grupo. Para familias, amigos, compañías o instituciones que se interesen por una sociedad más espiritual y un planeta más armonioso, formando parte de este Despertar de Conciencia Universal.

Sesiones particulares o en grupo de 1 hora y media. Voy directamente a su domicilio. 

Interesados para apartar una sesión favor de mandar sus datos al siguiente correo o para cualquier duda escribir a:

concienciasdespiertas@hotmail.com

¡Con todo mi Amor les deseo lo mejor en sus vidas!

Mi Despertar

Desde que tenía 8 años de edad, me hacia preguntas sobre la existencia. A esa edad una vez le pregunte a mi madre: “¿Por qué me trajiste a este mundo?” Ella no supo que responderme y me mando a jugar. Sentía que no encajaba con mi familia. Hasta alguna vez pensé que había sido adoptado, sentía que era la oveja negra.

Dentro de mi ser, sentía que quería hacer algo diferente de los demás. En aquel entonces se hacia lo que mi padre decía y tenía que obedecerlo porque así era nuestra educación. Hasta que un día no pude más y decidí hacer mi propia vida. A los 26 años me fui a vivir a la ciudad de México a probar suerte en el medio artístico, pero al año y medio, mis ahorros se me terminaban, sin tener un lugar fijo donde vivir y sin el trabajo necesario para subsistir. Solo existía la queja de todo lo que me pasaba, sin encontrar una respuesta y mi sueño de ser famoso se estaba desvaneciendo.

Pero gracias a una platica que tuve con una maestra de Teatro, me dijo que necesitaba darme cuenta de la forma en la que pensaba, porque no estaba siendo positivo y me recomendó que comprara un libro de Metafísica. En aquel entonces no podía entenderlo, pero cuando compre el libro y me senté a leerlo, me di cuenta que ella tenía razón, que no había sido positivo en mis pensamientos y en lo que expresaba.

A partir de ese momento mi vida cambió, en verdad me di cuenta que mi forma de pensar no era la adecuada y empecé a transformar mis pensamientos y a tener cuidado con mis palabras, expresando solo cosas positivas.  Empecé a vivir tranquilamente, sin preocupaciones monetarias, y tenía tanto trabajo que mis amigos me preguntaban que como le hacía. Les comente que simplemente tenía que darme cuenta de mis pensamientos y expresar palabras positivas. Algunos amigos me creyeron y lo pusieron en practica obteniendo también muy buenos resultados en sus vidas.

Durante más de 13 años que viví en México, puse en práctica la metafísica logrando muchas cosas de las que me proponía, sueños e ideas se realizaban. Pero aún así, sentía un vació dentro de mi, como que algo me seguía faltando. Lo que lograba si me daba una satisfacción pero era momentánea, después venía de nuevo esa sensación de vació. Sabía que todo lo que le sucede al ser humano es causado por la Mente y que por lo tanto, necesitaba empezar a meditar para “ir mas allá de los pensamientos”.  Pero eso lo tenía que lograr por mi mismo, cambiando mi atención del exterior para ir a mi interior.

Al principio no lograba meditar regularmente. Pero una mañana, haciendo ejercicio de calentamiento en un gimnasio, frente a mi, empezaron a dar una clase de yoga y me llamo mucho la atención. Así que decidí tomar una clase, me gusto tanto que cada semana tomaba las dos clases que daban. La yoga me daba mucha energía y como al final de cada sesión hacíamos una especie de meditación, me ayudo mucho motivándome para que meditara diariamente por mi cuenta. 

En poco tiempo, empecé a darme cuenta de muchas cosas bellas que sucedían a mi alrededor y que antes no veía. Sintiendo como podía auto-observarme, observando mi respiración,  mi cuerpo, mis pensamientos, mis emociones, sin modificar nada, dejando que suceda lo que tenía que suceder y viviendo el momento presente.

Una mañana iba caminando a mi clase de yoga, de repente, todo mi entorno empezó a moverse en cámara lenta y empecé a observar como una señora se quejaba del marido, un hombre de su trabajo y una señora mayor de su enfermedad. La verdad, no sabía que me estaba pasando, en eso, sentí que una voz me hablo al oído izquierdo: “lo que pasa es que habías estado manipulado”. De inmediato me di la vuelta a la izquierda para ver quien era el que me estaba hablando, pero no había nadie y voltee a la derecha y tampoco había nadie. Sentí que me estaba volviendo loco, pero de nuevo escuche esa voz que me decía: “todo esta bien, ahora solo debes buscar en tu interior”. Desde ese momento empecé a recibir mensajes sobre el “Despertar de la Conciencia”, quienes somos en realidad, porque estamos aquí, como podemos manejar a nuestra Mente, como esta compuesto nuestro Ser más allá de lo físico, del potencial que tenemos como seres creadores y muchas cosas mas sobre la esencia de nuestro Espíritu y la conexión que tenemos con este planeta.

Poniendo en práctica todo lo que he recibido, comprendí en mi interior, que había sido manipulado por la Mente. Pero ahora he tomado el mando, soy el capitán que dirige mi vida. Te comparto esto para que sepas que tu también puedes tomar el mando de tu vida, solo hay que meditar y tratar de vivir cada momento “observando tu interior” para que te liberes de la Mente y puedas tomar tus propias decisiones.

Y así fue como sucedió “Mi Despertar Espiritual” meditando diariamente pude darme cuenta desde mi interior quien soy en realidad. Ya surgió en mi “El Despertar de mi Conciencia”. ¡Ahora te toca a ti… busca ese despertar en tu interior!

¡¡¡Con todo mi amor te deseo que seas completamente LIBRE!!!! 
NAMASTE

ABDALLAH SWAMI 

Nota: Namaste significa: "saludo a tu Ser Interior" Tu verdadera Identidad. 

Abdallah: "Servidor de Dios". Swami: "Amo de si mismo" Este es mi nombre espiritual que me hace recordar quien soy en realidad. ¡Mi verdadero Ser ha florecido!